⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5.0/5.0 - ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 100 ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ

Πρακτικός Οδηγός Λοχείας (E-book) | 57 σελίδες | Άμεση λήψη

Έχεις μάθει τα πάντα για το μωρό σου: για τον ύπνο, το τάισμα, τις πάνες. Ξέρεις όμως τι χρειάζεται να φροντίσεις για τον εαυτό σου;

Η λοχεία είναι και για εσένα. Και με τη σωστή προετοιμασία, μπορεί να είναι πολύ πιο ήρεμη από ό,τι φαντάζεσαι

Με την αγορά, λαμβάνεις ΔΩΡΟ τον οδηγό για τον σύντροφό σου —
για να μην είσαι μόνη σου σε αυτή τη μετάβαση.

Μαζί με τον δικό σου Οδηγό Λοχείας, αποκτάς εντελώς ΔΩΡΕΑΝ τον Οδηγό για τον Σύντροφό σου. Δύο οδηγοί. Μία κοινή αποστολή: να απολαύσεις αυτή την περίοδο με ηρεμία και αυτοπεποίθηση.

Ο Δικός σου Οδηγός Λοχείας

Μέσα θα βρεις τα εξής κεφάλαια:

  • Προετοιμασία πριν τον τοκετό: τι να ετοιμάσεις για σένα, όχι μόνο για το μωρό

  • Οι πρώτες μέρες με το σώμα σου: τι να περιμένεις

  • Θηλασμός ή όχι: αντικειμενική ενημέρωση χωρίς πίεση

  • Το φαγητό στη λοχεία: τι χρειάζεται το σώμα σου

  • Επισκέψεις: πώς να θέτεις όρια χωρίς ενοχές

  • Η ψυχική σου κατάσταση: αναγνώρισε τι νιώθεις

  • Η σχέση και ο σύντροφός σου: πώς να παραμείνετε ομάδα

  • Σεξουαλικότητα μετά τον τοκετό: ειλικρινά και χωρίς ταμπού

Ο Οδηγός Λοχείας για τον Σύντροφο [ΔΩΡΟ]

Περιεχόμενα

  • Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχή της: το manual που δεν του έδωσε κανείς

  • Πώς να γίνει Προπονητής της ομάδας: όχι απλά βοηθός

  • Πώς να διαχειριστεί επισκέψεις και να προστατεύει την ηρεμία στο σπίτι

  • Πώς να της μιλά για φαγητό και ανάγκες χωρίς να την πιέζει

  • Πώς να διαχειρίζεται εντάσεις χωρίς να γίνονται τραύματα

  • Baby Blues και επιλόχειος κατάθλιψη: πώς να αναγνωρίσει τα σημάδια

  • Πώς να φροντίζει και τον εαυτό του για μπορεί να φροντίσει καλύτερα κι εσάς

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΤΩΡΑ

ΑΥΤΟΣ Ο ΟΔΗΓΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΘΕΩΡΙΑ.

Γεια σου, είμαι η Μυρτώ Μαρκετάκη.

Ως βοηθός μητρότητας έχω σταθεί δίπλα σε εκατοντάδες γυναίκες στη λοχεία και αυτός ο οδηγός είναι η ουσία από όλα όσα τους έχω πει!

«Μα καλά… τόσο απλό ήταν; Γιατί δεν μου το είχε πει κανείς;»

Αυτή είναι η φράση που ακούω πιο συχνά στις συνεδρίες μου.

Γι αυτό έχω φτιάξει αυτόν τον οδηγό. Για να βρεις συγκεντρωμένες τις πληροφορίες που θα σε βοηθήσουν να κάνεις την περίοδο της λοχείας σου πραγματικά πιο εύκολη.

Κι εγώ πέρασα από εκεί, όχι μόνο σαν επαγγελματίας αλλά και σαν μαμά. Γι' αυτό ξέρω ακριβώς τι χρειάζεσαι και τι θα ήθελες να ξέρεις από πριν. Αυτός ο οδηγός είναι αυτό που ευχόμουν να είχα κι εγώ!

Μόνο με 15.90 € Σήμερα (αντί 40!)

  • Οδηγός Λοχείας (E-book) Αξίας 23 ευρώ

  • ΔΩΡΟ: Οδηγός για τον Σύντροφο Αξιας 17 ευρώ

  • Άμεση λήψη στο email σου

Θέλω τους οδηγούς ΤΩΡΑ!

Αυτό που αλλάζει πραγματικά όταν έχεις έναν οδηγό από την αρχή:

"Πίστευα ότι το χάος της λοχείας είναι μονόδρομος. Οι οδηγίες της Μυρτώς μου έδειξαν ότι με μικρές, πρακτικές κινήσεις μπορώ να βρω την ηρεμία μου και να απολαύσω το μωρό μου χωρίς ενοχές."
Άννα, 37 ετών νέα μαμά

"Ήθελα να βοηθήσω, αλλά δεν ήξερα πώς. Ο οδηγός του Μάνθου με βοήθησε να καταλάβω τι πραγματικά περνάει η γυναίκα μου και μου έδωσε έναν σαφή ρόλο. Επιτέλους, νιώθω χρήσιμος και λειτουργούμε σαν ομάδα."

Κώστας, 33, νέος μπαμπάς

"Ως έγκυος, είχα μεγάλο άγχος για το "μετά". Αυτό το σύστημα οδηγών μας χάρισε την αυτοπεποίθηση που χρειαζόμασταν και στους δύο. Νιώθουμε έτοιμοι και σίγουροι για την επιστροφή στο σπίτι."

Ελευθερία, 31 ετών και Λεωνίδας 39 ετών

"Επιτέλους κάτι πρακτικό! Χωρίς περιττές θεωρίες, μόνο εφαρμόσιμες συμβουλές που δουλεύουν ακόμα και τις μέρες που η κούραση είναι στο κόκκινο. Το συστήνω ανεπιφύλακτα."

Μαρία, 29 ετών νέα μαμά

Είσαι έτοιμη να μπεις στη λοχεία όχι στα τυφλά, αλλά οργανωμένα;

Κατέβασε τον Οδηγό Λοχείας και απόκτησε ένα πρακτικό πλάνο για να οργανώσεις την καθημερινότητά σου από την πρώτη μέρα.

+ ΔΩΡΟ: Ο οδηγός για τον σύντροφό σου

Μόνο €15.90 αντί 40!

(Χωρίς συνδρομές ή κρυφές χρεώσεις)

΄Έχεις απορίες? Ρίξε μια ματιά εδώ:

1. Να το πάρω από τώρα ή είναι νωρίς;

Αν το σκέφτεσαι, σημαίνει ότι ήδη νιώθεις ότι δεν θες να μπεις σε αυτό το στάδιο ‘στο περίπου’.
Και έχεις δίκιο.

Οι περισσότερες γυναίκες δεν προετοιμάζονται — και μετά προσπαθούν να τα καταλάβουν όλα μέσα στην εξάντληση.

Αυτός ο οδηγός υπάρχει για να μη βρεθείς εκεί.

2. Θα με βοηθήσει όντως ή είναι απλά θεωρία;

Ο οδηγός δεν σου λέει απλά "μην αγχώνεσαι". Σου εξηγεί τη βιολογία της λοχείας και σου δίνει πρακτικά εργαλεία για να ρυθμίζεις το νευρικό σου σύστημα όταν νιώθεις ότι "πνίγεσαι". Στόχος μας είναι να διώξουμε τις ενοχές και να σου δείξουμε πώς να βρεις ξανά τη σύνδεση με τον εαυτό σου μέσα στο νέο σου ρόλο.

3. Θα καταλάβει πραγματικά ο σύντροφός μου τι περνάω;

Ο οδηγός του Ματθαίου "μεταφράζει" τη δική σου ανάγκη σε πράξη. Θα καταλάβει ότι η βοήθειά του δεν είναι να "προσέχει το μωρό για λίγο", αλλά να γίνει η ασπίδα σου. Θα μάθει πώς να σε προστατεύει από την εξάντληση και πώς να επικοινωνείτε χωρίς εντάσεις, ακόμα και όταν είστε και οι δύο άυπνοι.

4. Αν έχω ήδη γεννήσει, έχει νόημα;

Φυσικά! Η λοχεία δεν κρατάει μόνο 40 ημέρες. Ακόμα κι αν έχουν περάσει 4 ή 6 μήνες από τον τοκετό, οι στρατηγικές για τη ρύθμιση του νευρικού σου συστήματος και την αποενοχοποίηση είναι πολύτιμες. Επιπλέον, ο Οδηγός για τον Σύντροφο παραμένει ένα πανίσχυρο εργαλείο επικοινωνίας και υποστήριξης, ανεξάρτητα από την ηλικία του μωρού, για να συνεχίσετε να λειτουργείτε ως ομάδα.

5. Τι διαφορά έχει από ένα απλό βιβλίο για μωρά;

Τα περισσότερα βιβλία εστιάζουν 100% στο μωρό (ύπνος, τάισμα, πάνες). Εμείς εστιάζουμε σε ΕΣΕΝΑ. Αν η μαμά δεν είναι καλά, τίποτα δεν είναι καλά. Αυτό το σύστημα φροντίζει τη γυναίκα πίσω από τη μάνα και τη σχέση πίσω από το ζευγάρι.

6. Κάνει για μένα αν δεν έχω καμία βοήθεια;

Ειδικά τότε είναι που τον χρειάζεσαι περισσότερο. Όταν δεν υπάρχει "χωριό" να βοηθήσει, πρέπει εσύ και ο σύντροφός σου να λειτουργείτε με απόλυτη ακρίβεια και στρατηγική. Αυτός ο οδηγός είναι ο προσωπικός σου σύμβουλος για να επιβιώσεις και να ανθίσεις, στηριζόμενη στις δικές σου δυνάμεις.

www. mycalmbaby.gr

6970057967

2109822282